Psychotherapie - Coaching - Paartherapie
Als approbierte psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von psychischen Beschwerden auf der Basis von wissenschaftlich fundierten Verfahren und Methoden.
Ich unterstütze Sie dabei festgefahrene Erlebens- und Verhaltensmuster aufzudecken und Veränderungsprozesse einzuleiten. Zudem stehe ich Ihnen mit alternativen Lösungsvorschläge, aber auch beim Gewinnen von Akzeptanz von Dingen, die nicht änderbar sind, zur Seite. Zusammenfassend soll Ihre Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung gefördert werden und Hilfe zur Selbsthilfe stattfinden.
Viele Menschen haben emotionale Kälte, Entwertung und Unverständnis erlebt, welche seelische Verletzungen hinterlassen haben. Eine Psychotherapie bietet die Möglichkeit eine korrigierende Beziehungserfahrung zu machen, die von Wertschätzung und Empathie gekennzeichnet ist.
Insbesondere durch meine prägende Berufserfahrung beim psychiatrischen Krisendienst habe ich die Erfahrung gemacht, dass eine seelische Krise nach einer ersten emotionalen Entlastung auch eine Chance sein kann, Dinge, die verrückt erscheinen, neu zu ordnen. Neben einer gemeinsamen Zielsetzung und Behandlung, die auf der kognitiv-behavioralen Therapie gründet, ist eine vertrauensvolle Beziehung ein entscheidender Bestandteil für eine erfolgreiche Psychotherapie.
Sie sind bei mir richtig, wenn Sie daran interessiert sind, sich mit sich, Ihren Beschwerden und Beziehungen auseinanderzusetzen.
Auch online verfügbar
In einer Verhaltenstherapie wird das eigene Erleben, Denken, Fühlen und Verhalten reflektiert, hinterfragt und Wechselwirkungsprozesse beleuchtet. Mit dem Ziel, Lösungen zu finden, Alternativen aufzuzeigen, Beschwerden zu lindern und auf eine gesündere Art und Weise mit ihnen umgehen zu können. Oder auch emotionalen Halt bei schmerzhaften Erfahrungen / Verluste zu finden.
Unter Coaching verstehe ich ein Unterstützungsangebot, welches auf einen bestimme Lebensbereich fokussiert ist, der neue Impulse / Handlungsstratgien benötigt. Es können private oder berufliche Themen behandelt werden. Mögliche Themen umfassen: Unzufriedenheit im Job, Verbesserung der Work-Life-Balance, Entscheindungs-schwierigkeiten.
Erleben Sie in Ihrer Partnerschaft immer wieder dieselben Streitigkeiten und geraten in Konflikte, für die Sie selbst keine Lösung oder Ausweg finden, dann kann eine Unterstützung Sinn machen, um den Teufelskreis zu unterbrechen, um langfristig eine Beziehung zu entwickeln, die auf Vertrauen und Achtung basiert.
Psychotherapie Laura Odenwald
Novalisstraße 4, 81369 München
info@psychotherapie-odenwald.com
+49 162 39 66 638